Sunday, December 3, 2023

Grasp Elegance: “Cómo aprovechar el estrés”, con l. a. Dra. Robyne Hanley-Dafoe

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Master Class: “Cómo aprovechar el estrés”, con la Dra. Robyne Hanley-Dafoe

El estrés, el agotamiento y l. a. fatiga de compasión son l. a. maldición de los fuertes. Pero esta maldición no tiene por qué impedirte vivir a plenitud.

En l. a. grasp magnificence “Cómo aprovechar el estrés”, l. a. Dra. Robyne Hanley-Dafoe te ayudará a aprender a sacar provecho al estrés, a crear hábitos saludables para un rendimiento óptimo y a usar l. a. resiliencia como brújula para navegar todas las temporadas de tu vida.

¿Quién es l. a. Dra. Robyne Hanley-Dafoe?

Los angeles Dra. Robyne, instructora de educación y psicología ganadora de múltiples premios, experta en resiliencia y autora de dos libros galardonados, Calm Throughout the Typhoon y Rigidity Properly, ofrece estrategias prácticas basadas en l. a. investigación world que ayudan a fomentar y cultivar l. a. resiliencia y el bienestar en nosotros mismos y en los demás.

Esta grasp magnificence te dota de herramientas prácticas para navegar por las complejidades de l. a. vida al tiempo que mejoras tu salud y bienestar.

Los días mejores no son solo una posibilidad: están más cerca de lo que crees.

Aprovecha el estrés

Cuatro hormonas de l. a. felicidad, seis hábitos para un alto rendimiento, consejos para el cuidado private y una tarjeta de puntuación del estrés te ayudarán a recordar que puedes hacer cosas difíciles mientras aprendes a aprovechar el estrés.

En esta grasp magnificence conocerás:

  • Cómo hacer del estrés tu aliado, no tu enemigo
  • Por qué el estrés, el agotamiento y l. a. fatiga de compasión son l. a. maldición de los fuertes, y qué hacer al respecto
  • Cómo aprovechar el estrés y crear hábitos saludables para un rendimiento óptimo
  • Cómo usar l. a. resiliencia como brújula para navegar todas las temporadas de tu vida

Esperamos con entusiasmo emprender esta trayectoria contigo en l. a. grasp magnificence “Cómo aprovechar el estrés” con l. a. Dra. Robyne Hanley-Dafoe.

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